牛皮癣发作与哪些因素有关系?(长牛皮癣的病因)

环境、心理、感染、外伤、酒精、饮食和药物等都有可能引起牛皮癣发作。“问上医”将为你详细介绍这些因素,以及预防牛皮癣发作的方法。

牛皮癣发作与哪些因素有关系?(长牛皮癣的病因)

环境因素季节、气候等可能诱发牛皮癣,如受潮是一种常见的诱发因素。若长期处在潮湿环境中,尤其是水下作业,皮肤就容易浸渍、糜烂,易于大量的细菌繁殖,引起皮肤感染而发病。

应对方法:

保证自己所处空间的干燥,不要储水,少去潮湿的环境中;

勤晒被褥,洗完澡后尽早擦干,不要穿未干透的衣物;

避免水下工作,或者工作结束或立即擦干身体并更换干燥衣物。

心理因素紧张、焦虑等心理因素可使皮肤中的许多感觉神经释放引起牛皮癣的物质。

应对方法:

充分了解并接受自己的病情,用正确的形态来看待疾病,冷静和理智的接受治疗;

与他人交流,将自己的感受、担忧说出来会好一些;

冥想,这有利于身心平静与健康,能减轻身体对压力做出的免疫反应。

感染、外伤细菌、病毒、真菌感染等导致体内T细胞活化,并产生会参与银屑病角质形成的细胞因子。外伤可以引起角质形成细胞增殖,而增殖的角质形成细胞可以活化T淋巴细胞,从而加重银屑病。

应对方法:

注意自我防护,在感染高发季尽量少去人群密集的地方、寒冷季节注意保暖;

从事有外伤风险的工作时,戴好防护措施并提高警惕;

发生感染或外伤时请及时就诊,并告知医生完整病史,如之前发生过银屑病。

饮酒一方面,酒精特别是烈性酒可以直接扩张血管,利于中性粒细胞游出,向表皮浸润,引起炎症反应。另一方面 ,酒精还可以通过一系列反应加重牛皮癣。

应对方法:

尽量戒酒,或每天饮酒<1次,每周饮酒<4次,白酒每次<50毫升,啤酒每次<500毫升。

药物长期服用某些药物可以诱发或加重牛皮癣,如 β 肾上腺素受体阻断剂、血管紧张素转化酶抑制剂、四环素类抗生素、抗血栓药等,这些药物会引起皮肤角化不全,表现为红斑、鳞屑而致银屑病。

应对方法:

服用药物前咨询医生,告诉他自己有银屑病,以选择合适的药物;

服药期间银屑病发作,应及时就诊,以明确是否需要调整药物剂量或更换其他药物;

遵医嘱按时按量用药,不可自行加减药量或停药。

虽然没有特定的牛皮癣饮食,但有些人发现某些食物会加重或改善自身症状2017年美国《皮肤病学疗法杂志》上发表的研究显示

牛皮癣最常见的食物诱发因素是:

酒精;

乳制品;

麸质,如小麦、麦芽、黑麦、大麦;

糖;

西红柿。

其他不太常见的引发牛皮癣的食物包括肉类、蛋类、加工食品、面包、苏打和辛辣食物。

有助于改善牛皮癣症状的饮食包括:

不含麸质饮食;

低碳水化合物(蔬菜、豆类、水果等)、高蛋白饮食;

地中海饮食(以蔬菜水果、*类、五谷杂粮、豆类和橄榄油为主);

水果和蔬菜。

有些患者还会使用非处方的膳食补充剂来控制病情,包括:

*油或ω3脂肪酸补充剂;

益生菌;

维生素A、B、C、D、E。

使用补充剂前需咨询医生意见,以免与自身特殊状况或使用的其他药物发生不良影响。

每个人的情况可能会有所不同,可以在食用后仔细观察自己的病情变化,如果其导致自身病情加重,请避免食用。

小贴士:牛皮癣只是你精彩人生中的一个小插曲,正能量的面对、遵医嘱治疗和预防更有希望战胜它!以上内容由“问上医”整理自美国家庭医生智库,想了解更多权威、有趣的健康知识,欢迎关注我们!

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