青春痘太多有什么好办法?(怎么去青春痘简单方法)

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青春痘太多有什么好办法?(怎么去青春痘简单方法)

青春痘学名叫痤疮。主要是由皮脂分泌过多、毛囊皮脂腺导管堵塞、细菌感染和炎症反应所引起。绝大多数痤疮患者内分泌都是正常的,不需要进行内分泌检查。青春痘不只出现在青春期,也不只在脸部,背部和手臂外侧均可出现,成年人也会有,新生儿也会长,成年妇女长痘越来越见多。

青春痘太多有什么好办法?(怎么去青春痘简单方法)

患者除了部分食物(高糖高热量等)需要少吃外,不需要特别忌口,规范不良饮食和偏食行为,注重营养均衡即可。痤疮的皮肤表现从轻到重有粉刺、丘疹、脓疱、囊肿、节结、疤痕等。常见特效药异维A酸不含激素,可在医生指导下使用。每天用温水洗脸,禁用有刺激性的化妆品、护肤品以及含有糖皮质激素成分的任何软膏和面霜。谢谢!

青春痘太多有什么好办法?(怎么去青春痘简单方法)

有什么办法可以消除青春痘?

提供您一个小偏方:如果你是偶发性痘痘,在皮肤刚出现红肿徵兆时,在局部擦一点曼秀雷敦(小护士)对消除痘痘,会有意想不到的效果哦!

治疗痘痘最重要是预防怎么不让痘痘生长,用药去治疗只能治标不能治本。当然了,要怎么样做到不让痘痘再生长就要靠你个人的生活习惯及饮食既可护肤又可美容,另外保养也很重要。

给你提出几点建议:

上网时间不要太长,最好在电脑桌上放一盆仙人球。

最好是不要用护肤品,而且洗脸要用温水(特别是油性皮肤)。

脸上已有青春痘时也要注意防晒,尽量不要晒太阳.

不要挤捏青春痘,以免手上的细菌造成二次感染,或是留下永久性的凹洞。

保持心情愉快、睡眠充足。越紧张,越烦恼,青春痘长得越多。

养成每日排便的习惯,多运动,作息正常,或是多喝优酪乳来改变肠道的易菌生态。

睡眠一定要充促,放松心情,避免肝火上升,造成荷尔蒙失调。

多喝水、多吃蔬菜水果,也是个很好的美容秘方。

饮食原则:少油、少甜、少刺激、避免食用过多含有色素及人工香料的食物,以及含有

咖啡因的食品如;浓茶、咖啡、可可、巧克力等也易激发油脂及内分泌不平衡,形成更严重的青春痘。

青春痘的正确处理方法是不要挤压,保持患处清洁并请医生治疗。若真要挤压时,一定要把手清洗乾净,或是青春棒消毒过才可避免感染伤口,并且事后搽上抗生素软膏。

我的个人经验:多喝水,多吃水果。半个月内就见效了。

在食品方面,可以补充一些具有帮助皮肤肤色均匀及加速皮肤愈合能力的食物,如:

百合、绿豆、银耳、莲子、薏仁等都具有使清火,皮肤均匀的作用。

坚果类的包括杏仁、核桃、芝麻等

含有维C、维A的蔬菜水果,如花椰菜、白菜、绿色蔬菜、番茄、柠檬、草莓、猕猴桃等

我再告诉你两个最简单而且最有效的去痘印方法吧!

1、用VE,晚上睡觉的时候把VE涂在脸上,第二天早晨洗去即可!坚持几天,痘印会明显减轻的!

2、用生姜片,把生姜片贴在脸上15-20分钟后洗去,坚持几次,痘印也会减轻的!

心上刃专用答题,请勿复制!谢谢!

  1、注意饮食:青春期是长身体长知识的关键时期,应摄取富含优质蛋白、多种维生素和各种矿物质营养丰富的食品,以保证生长发育的需要,可多吃奶、蛋、瘦肉和大豆及各种豆制品,特别要多吃各种蔬菜和水果,尤其要多吃绿色叶类蔬菜。但应少吃或不吃辛辣食品,肥肉和动物脂肪也应避免,因为这些食品都可促进皮脂的分泌,增加痤疮的发生率。近来,有专家指出,常吃海带可减少痤疮的发生,朋友们可以试用。  2、保持心态平衡:痤疮既是病态也是一种生理现象,青春期在面部长几个青春痘,不必过于担心,只要不去动它令其自然发展往往会自行消失。如过于焦虑,烦躁不安,反而会加重其发生,值得大家警惕。  3、防止便秘:便秘也可促进痤疮的发生,故应保证每日排便一次。为此除多吃蔬菜水果外,应养成定时排便的好习惯。同时要多喝水,夏天每日应喝3000毫升冬天每天应喝2000毫升白开水,淡茶水也行;不要喝含糖碳酸饮料或浓咖啡。喝水要经常喝,不要等渴了再喝,这样就能保持大便通畅。  4、保持充足的睡眠:每日应睡足8个小时,睡眠的最佳期是晚10时到凌晨3时,不要熬夜,睡眠不足痤疮的发生率就高。  5、保持面部清洁:为此每日早晨要用冷水晚上要用热水各洗脸一次,这样既可预防感冒,又可使面部受到冷、热水的刺激促进面部血液循环,有利皮脂排泄,洗脸时用点硫磺皂则效果更好。此外,为保持面部清洁还应注意经常洗手,特别是外出后要用肥皂洗手,并防止常常用手摸脸和以手托腮的不良习惯。  6、不要用手指挤压:一旦出现痤疮,千万不要用手指挤压,你要是挤压,往往是越挤越重,甚至造成痤疮融合形成脓包或脓肿,最后留下疤痕遗憾终身。其实,如出现痤疮只要每日用75%的酒精棉或家用白酒在其上涂抹两三次,不要碰它令其自然发展,经过几天便会自动消失。  7、不要浓妆:青年妇女要少用化妆品,最好不要化浓妆、打粉底,这样不仅盖不住痤疮,反而会阻止皮脂排泄使它加重。演员化妆后,睡觉前应彻底卸装,用温水洗净面部。

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