怎样快速有效的去除青春痘?

青春痘是一种慢性炎症疾病,主要发生于15~25岁的青少年人群,当青春期过后,青春痘也就会退场了,只是如果平时总是去挤压青春痘的话,可能会留下永久性痘印。下面,我们来看看怎样快速去除青春痘吧。

减压

当人们压力过大,精神处于高度紧张状态的时候,会导致脸上分泌大量的油脂,从而导致青春痘大量滋生,所以平时要学会自我减压。

熬夜

经常熬夜的人,皮肤会暗沉无光,精神不振,看起来就像生病了一样,病怏怏的,而且脸上可能还会爆痘。所以平时要少熬夜,保证每天有充足的睡眠时间。

饮食习惯

要有良好的饮食习惯,少吃那些高糖分的食物,比如牛奶、奶糖、奶茶等食物要少吃,多吃些清淡的食物,多喝水。

清洁脸部

要做好脸部清洁工作,尤其是使用化妆品的人群,每天回家要先卸妆再睡觉,卸妆要彻底,配合卸妆水,以免堵塞毛孔,从而导致脸上长出大量粉刺或痘痘。

暴晒

脸上长出大量青春痘的话,要做好防晒工作,比如涂抹适合肤质的防晒霜,或者打遮阳伞,或者戴个遮眼帽等等,以免导致症状加重。

避免摩擦

脸上有痘痘的话,会觉得很痒,总是忍不住要去抓,但是会导致炎症发生,所以最好减少摩擦脸部,以免导致发炎,而留下永久性的痘疤。

脸上的青春痘一直下不去,有什么办法彻底根治青春痘?

我不知道有多少人和我一样,曾经看着镜子里此消彼长的它,用手触碰到凹凸不平的一片皮肤,那些让人内心厌恶的白色油脂正在喷薄欲出,就想崩溃大哭。

怎样快速有效的去除青春痘?

怎样快速有效的去除青春痘?

我也不知道还有多少人和我一样,经历了漫长的煎熬、战斗、克制,才终于拜托了那个困扰了我一整个青春的恶魔。

怎样快速有效的去除青春痘?

怎样快速有效的去除青春痘?

虽然时间已经过去了很久,它依然是我最最最讨厌听到的一个词:痘痘

怎样快速有效的去除青春痘?

怎样快速有效的去除青春痘?

怎样快速有效的去除青春痘?

怎样快速有效的去除青春痘?

上面这张图很搞笑,但我相信不只是我一个人的生活写照。

怎样快速有效的去除青春痘?

痘痘可能在很大程度上,影响了你的自信,甚至是人生。所以我,一定要战胜它。

怎样快速有效的去除青春痘?

怎样快速有效的去除青春痘?

这一期的主题谈到了痘痘,是小编最有感触的东西。经历了五年战痘经验的我如今已经很少很少再长痘,并且以光滑透亮肌肤自豪的我,抱着2017年初最真挚的一股热情来跟大家分享一下我这些年的战痘史:

一:一定要明确自己的肌肤类型

不是说长痘就可以用一个“痘痘肌”来统称,你可以根据自己皮肤的出油量以及表皮反应来判断自己的皮肤类型,是油性、中性、干性还是敏感肌。

我自己是混合偏油的皮肤,额头、下巴、T区是“大庆油田“,所以这些地方就成了痘痘的重灾区。最严重的时候,皮肤上百分之五十的面积都长满了痘痘,非常严重的皮肤炎症,躲在家里不敢见人,至今心有余悸。

二:痘痘到底是怎么形成的?

黑头(开放性粉刺)和白头(闭合性粉刺,也是俗称「闭口」的玩意儿)和痘痘都同属于一种东西 —— 痤疮,是毛囊皮脂腺的一种皮肤炎症,其中包括了皮脂的分泌过度、毛孔的堵塞、厌氧菌生成多种原因。

三:一定要做好面部的清洁工作

可能年轻的时候因为中考、高考,时间紧张的生活没有讲究,整个青春期我都不是特别注意皮肤的清洁。额头和下巴的痘痘反复长,鼻子上更是从来没有退过。

后来上了大学才开始重视皮肤的清洁,早晚都用温和的氨基酸洗面奶进行洁面,如果化了妆,就一定会认认真真地用卸妆膏反复打圈按摩,再用清水洗净。每一周再定期地使用去角质的皮肤清洁面膜 ,搓掉皮肤上一些呼之欲出的可恶闭口。

皮肤的清洁,一定是你战痘的第一步。

四:严重的痤疮要求助皮肤科医生

是病就得治,治病看医生,这是小孩都知道的道理。

严重的、大面积的痘痘不是靠自己盲目乱抹就能解决的,要听医生的意见。皮肤科医生常会根据你的情况开一些抗生素或者消炎的药,再开一些皮肤表面的软膏,有些有加强代谢角质的功能,有人用后会脱皮,所以皮肤敏感的人也得慎重。

总之要谨遵医嘱,有问题找医生,不要自己乱折腾

五:手!不要贱!

虽然有的时候挤痘痘……怎么说呢?会有一种快感?

但是挤痘痘的双手充满了细菌,可能会让痘痘严重扩散。新闻上曾提到的“痘痘致败血症”这种概率非常小,但细菌扩散的概率是非常高的。而且还会留下痘坑痘印这种更加让人愤怒的东西,简直得不偿失。

六:良好的生活习惯是除痘的关键!关键!关键!

高考的那个压力有多大,经历过的童鞋都清楚……

高中时没办法控制自己的作息和饮食,每天都在熬夜看书,每天都在吃食堂里重油重盐的饭菜 ,累了就老是想和各种高糖的饮料,痘痘怎么可能好呢?

这几年极其重视自己的作息习惯,尽可能早睡早起,每一个月都往前再提前半小时,久而久之养成习惯,并且饮食上也注意了荤素搭配,多吃水果,多喝水排毒,除了治好了痘痘肌,神光焕发的气色也是我之前意想不到的。

七:勤洗澡!勤换衣服!勤换被单!勤大扫除!

每天都暴露在外面的皮肤、毛发不知道粘上了多少的细菌,有的时候如果打上了发蜡或者发胶,头发很有可能就成为你致痘的原因。然后睡衣、床单、被单、枕套上往往藏着你看不到的螨虫,定期的更换、清洗、杀菌是我这些年来坚持做的事情,如果你不止脸上长痘痘,身体上也有螨病,就一定要注意这个问题啦~

八:定期使用补水护肤品,不定期地使用补水面膜

每一天的皮肤保湿是最重要的护肤环节,因为皮肤保湿度做好了,才真正维持了水油平衡,皮脂的分泌会在一个合理的量上,不容易形成粉刺。

我每天洗完脸后会沿着爽肤水-精华水-乳液-面霜的步骤做好保湿程序,护肤品也尽量选择了不含酒精、矿物油成分的(针对我自己肌肤来说)。每周两到三次的使用补水的面膜,成分中含有B族维生素、维生素E对皮肤黏膜有改善的效果,类似于茶树精华等植萃成分也对痘痘消炎有一定的作用。

一个是因为痘痘,害怕和人对视的人生,

一个是昂首挺胸,充满自信的人生,

你会选择哪个呢?

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