青春痘过了青春期就好了吗?(青春痘多少岁就不长了)

因人而异。青春痘肌肤形成与荷尔蒙激素有一定的关系,但不是全部的关系,还与个人饮食习惯、护肤习惯、身体状况有很大的关系。因此,即使你过了荷尔蒙爆发的年纪,但其他方面没有改善,仍会长痘,只不过数量和面积会减少。如何改善痘肌体质呢,笔者认为应做到以下几点:

青春痘过了青春期就好了吗?(青春痘多少岁就不长了)

首先要改善饮食习惯。痘肌体质基本上是体内存在湿热,因此饮食上要减少产生湿热的食品,比如烧烤类、花椒胡椒、肥肉等食品,多吃薏米薏仁、芋头、冬瓜、瘦肉*肉,养成温和体质。

青春痘过了青春期就好了吗?(青春痘多少岁就不长了)

其次要养成正确的护肤习惯,早晚都要用洗面奶,但不要一天洗3次以上,过份去油反而会破坏水油平衡。有条件的晚上可敷一张医用面膜。平时不要用手摸痘痘,很痒的话用棉签稍微轻轻按压一下。痘痘红肿期间可涂一点消炎药,个人体验是把消炎药捏碎后(胶囊的直接倒出粉末)调点生理盐水,敷在红肿痘痘上,3个小时后痘痘基本能平下来。

最后是注意身体质量。要养成早睡早起的习惯,爱护身体。平时多喝牛奶及有营养的食物和水果蔬菜加强维生素的摄入,适当运动加强蛋白质的吸收,如有一些慢性疾病比如肝炎、胃炎、肾炎等都会导致营养不良引发痘痘问题,因此良好的生活习惯即有利于身体健康,也有利于皮肤外貌!

以上注意事项均需长期养成良好的习惯,只要形成了习惯,一定可以还你一张干净明亮的脸!

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