一周岁的孩子需要补锌钙吗?(1岁的孩子需要补钙锌吗)

钙主要是用来促进骨骼和牙齿发育,而锌被称为智力之源,对视力和味觉的改善和调节,有着至关重要的作用。钙锌的缺乏,会导致孩子食欲不振,营养不良,严重的甚至导致侏儒症。需要知道的是钙锌不可同补,更不要盲目乱补,过犹不及!

一周岁的孩子需要补锌钙吗?(1岁的孩子需要补钙锌吗)

一周岁的孩子需要补锌钙吗?(1岁的孩子需要补钙锌吗)

周岁的孩子到底要不要补钙锌,应当根据孩子的生长发育情况,食欲是否良好,身高体重是否达标来判断,最保全的办法是去正规医院做微量元素检测,根据医生的建议进行抉择。

周岁孩童仅仅通过母乳或奶粉不能够满足身体发育的需求,家长应保证辅食的添加营养均衡,同时帮助孩子建立良好的饮食习惯。

钙锌最安全最方便的摄取方式是食补。豆类,奶制品,绿叶蔬菜,苹果,香蕉,草莓,樱桃等都含有大量的钙。而锌的来源主要是动物的内脏,海产品,蛋类等。对于周岁宝宝而言锌的摄取方式相对困难一些。

维生素D有助于钙的消化和吸收,促进孩子成长发育。维生素D百分之九十以上来自晒太阳,只要每天保证有2个小时以上的光晒,可不必额外补充。食物来源主要也是肝奶蛋*,但最好的补充方式是晒太阳。也有维生素A、D同补效果比较好的说法,其实没所谓,食物来源大致相同。

辅食的添加应当均衡有营养,避免辅食过于单一。孩子的肠胃功能本就娇弱,对单一食物的消化能力有限,消化不了的就会堆积在胃部,造成积食,加重肠胃负担。

周岁孩子的钙锌到底该不该补,怎么补,作为家长应当有科学严谨判断,合理摄入方式。而不是一昧的听信人言,自作主张。

在给孩子打预防针的时候,体检医生会根据孩子的生长情况,给予家长们良好的建议,如果还不放心,可以去医院做微量元素检测。

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